L'objectif reste le même que pour le football traditionnel : marquer plus de buts que l'équipe adverse et remporter le match sur un temps imparti. Le Foot en salle 5 contre 5 est plus rapide, plus rythmé et plus amusant que le foot traditionnel. Deux équipes, composées de 5 joueurs (1 gardien + 4 joueurs), s'affrontent sur un terrain intérieur en gazon synthétique de 25 mètres de longueur et 18 mètres de largeur. Le tout est fermé par des palissades de 1 mètre de hauteur avec lesquelles on peut jouer : il n'y a donc pas de sortie de ballon et donc peu de temps mort!